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Integratori alimentari per la menopausa – Sollievo dai sintomi

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Integratori alimentari per la menopausa: il tuo alleato per gestire i sintomi

La menopausa è una fase della vita delle donne in cui i nostri corpi attraversano dei cambiamenti importanti, tra cui la riduzione degli estrogeni. Questi cambiamenti possono causare sintomi come vampate di calore, sudorazione notturna, umore instabile e insonnia. Ma non ti preoccupare, ci sono dei modi per gestire questi sintomi e migliorare la tua salute generale. Gli integratori alimentari sono un’opzione perfetta per farlo!

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Cos’è la menopausa e quali sono i sintomi comuni?

La menopausa è il periodo in cui smettiamo di avere il ciclo mestruale e non possiamo più rimanere incinte. Di solito si verifica tra i 45 e i 55 anni, ma può verificarsi anche prima o dopo. I sintomi comuni della menopausa includono:

1.1. Vampate di calore e sudorazione notturna

Le vampate di calore sono una sensazione improvvisa di calore che può causare sudorazione e palpitazioni. Possono verificarsi durante il giorno o la notte e possono interrompere il sonno.

1.2. Umore instabile e insonnia

La menopausa può causare cambiamenti nell’umore, come ansia e depressione. Inoltre, i sintomi come le vampate di calore possono interrompere il sonno e causare insonnia.

Come gli integratori alimentari possono aiutare a gestire i sintomi della menopausa?

Gli integratori alimentari possono aiutare a gestire i sintomi della menopausa fornendo nutrienti essenziali che il nostro corpo può essere carente durante questa fase della vita. Ad esempio, gli estrogeni e gli isoflavoni di soia possono aiutare a ridurre le vampate di calore e migliorare l’umore. La vitamina D e il calcio possono aiutare a prevenire l’osteoporosi.

I migliori integratori alimentari per la menopausa: vitamine e minerali essenziali

Per quanto riguarda la menopausa, è importante non trascurare l’importanza della nutrizione. I migliori integratori alimentari possono aiutare a gestire i sintomi e a mantenere una buona salute. In particolare, le vitamine del gruppo B, vitamina D, vitamina E, calcio, magnesio e acido folico sono particolarmente utili per le donne in menopausa. Tuttavia, la cura della pelle è altrettanto importante. Per saperne di più su come curare la pelle in menopausa, si può consultare questo articolo sull’argomento.

Benefici per la salute delle donne: prevenire l’osteoporosi e migliorare l’equilibrio ormonale

4.1. Prevenzione dell’osteoporosi

L’osteoporosi è una condizione in cui le ossa diventano fragili e si spezzano facilmente. La menopausa aumenta il rischio di osteoporosi perché gli estrogeni proteggono le ossa. Assumere integratori alimentari come calcio e vitamina D può aiutare a prevenire l’osteoporosi e mantenere la salute delle ossa.

4.2. Equilibrio ormonale durante la menopausa

La riduzione degli estrogeni durante la menopausa può causare squilibri ormonali che possono portare a sintomi come vampate di calore e cambiamenti dell’umore. Gli integratori alimentari come gli isoflavoni di soia e l’acido folico possono aiutare a migliorare l’equilibrio ormonale e ridurre questi sintomi.

Trattamenti naturali per la menopausa: isoflavoni di soia, vitamina D e acido folico

Invece di optare per trattamenti ormonali sintetici, le donne in menopausa possono scegliere di utilizzare trattamenti naturali come gli integratori alimentari per gestire i loro sintomi. Gli isoflavoni di soia, la vitamina D e l’acido folico sono tutti integratori alimentari naturali che possono aiutare a migliorare i sintomi della menopausa.
In conclusione, gli integratori alimentari sono un’opzione fantastica per aiutarci a gestire i sintomi della menopausa e sentirci sempre al meglio. Ricorda sempre di parlare con il tuo medico prima di iniziare qualsiasi trattamento per assicurarti che sia sicuro e adatto alle tue esigenze personali.

Per sfruttare al meglio i benefici degli integratori alimentari per la menopausa, considera l’utilizzo di Aloe Vera Menopausa. Questo integratore a base di estratti di Salvia, Trifoglio rosso, Angelica ed Aloe, è stato progettato per contrastare i disturbi della menopausa. La Salvia, il Trifoglio Rosso e l’Angelica svolgono un’azione benefica sui sintomi della menopausa, mentre l’Aloe svolge una funzione depurativa dell’organismo. 

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Dimagrire senza dieta: i segreti per perdere peso in modo naturale

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L’obesità è un problema sempre più diffuso nella società moderna, e perdere peso può sembrare un’impresa impossibile. Con una miriade di diete alla moda che promettono di farvi dimagrire in pochissimo tempo, può essere difficile sapere cosa funziona davvero e cosa no. Purtroppo, molti di questi programmi di perdita di peso non danno risultati duraturi e, peggio ancora, possono essere dannosi per la salute.

Introduzione

Perdere peso e mantenere un peso sano è un obiettivo comune per molte persone, ma spesso può essere difficile da raggiungere. La maggior parte delle diete alla moda non danno risultati duraturi e possono anche essere dannose per la salute. In questo articolo, esploreremo alcune delle ragioni per cui le diete tradizionali non funzionano e come è possibile raggiungere e mantenere un peso sano in modo naturale per dimagrire senza dieta.

Il ruolo della disintossicazione del fegato

Una delle ragioni principali per cui le diete tradizionali non funzionano è che non tengono conto della disintossicazione del fegato. Il fegato è un organo vitale che ha molte funzioni importanti, tra cui la rimozione delle tossine dal corpo. Se il fegato è sovraccarico di tossine, non può funzionare efficacemente e questo può portare a una serie di problemi di salute, tra cui l’aumento di peso.

Per supportare la disintossicazione del fegato, è importante mangiare cibi che sono naturalmente disintossicanti come frutta e verdura fresche e bere molta acqua pulita. Inoltre, evitare cibi elaborati, alcol e fumo può aiutare a ridurre il carico tossico sul fegato.

L’acidità degli alimenti

Un’altra ragione per cui le diete tradizionali possono fallire è perché non tengono conto dell’acidità degli alimenti. Gli alimenti acidi possono interferire con la digestione e causare infiammazione, entrambi fattori che possono portare all’aumento di peso.

Per mantenere un equilibrio acido-base sano nel corpo, è importante mangiare una dieta ricca di cibi alcalini come frutta e verdura fresche, noci e semi. Evitare cibi acidi come carne rossa, latticini e zucchero può anche aiutare a sostenere un equilibrio acido-base sano e a perdere peso.

Esercizio fisico e digiuno intermittente

L’esercizio fisico regolare e il digiuno intermittente sono altri due modi efficaci per perdere peso e mantenere un peso sano. L’esercizio fisico aiuta a bruciare calorie e aumenta il metabolismo, mentre il digiuno intermittente aiuta a regolare i livelli di insulina e a stimolare la produzione di ormoni che aiutano a bruciare i grassi.Leggi anche il nostro articolo esercizio fisico o alimentazione?

Conclusione: si può dimagrire senza dieta?

Perdere peso e mantenere un peso sano può essere difficile, ma non è impossibile. La chiave per dimagrire senza dieta è una combinazione di una alimentazione sana, disintossicazione del fegato, esercizio fisico regolare e digiuno intermittente. Seguire questi semplici passaggi può aiutare a ottenere il corpo che si desidera e a migliorare la propria salute.

3 semplici passaggi per ottenere il corpo che hai sempre voluto:

  1. Mangia una dieta ricca di cibi alcalini come frutta e verdura fresche, noci e semi.
  2. Supporta la disintossicazione del fegato mangiando cibi disintossicanti e bevendo molta acqua pulita.
  3. Fai esercizio fisico regolare e digiuno intermittente per bruciare calorie e stimolare la produzione di ormoni che aiutano a bruciare i grassi.

Clicca Qui per sapere dei 3 semplici passaggi da seguire per perdere il grasso più ostinato in modo permanente!

Toskani Body Expert 360

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Ridurre, drenare e rassodare. I tre passaggi fondamentali del nuovo trattamento Body Expert 360

Body Expert 360

Ogni anno in questo periodo diamo il via alle nostre particolari battaglie contro la cellulite, o almeno è quello che dovremmo fare poiché l’inverno è il momento migliore per questo tipo di trattamento.

La cellulite colpisce circa il 90% delle donne, un fatto che spiega la sua priorità nella ricerca medica estetica.

La cellulite, nota anche come buccia d’arancia, è un accumulo di tessuto adiposo che si forma in noduli di grasso, acqua e tossine.

La cellulite si sviluppa sull’ipoderma, che è lo strato più profondo della pelle. È lì che si accumulano gli adipociti per regolare la temperatura corporea. Sebbene sia più comune nei glutei e nelle gambe, la cellulite può essere localizzata anche nell’addome, nelle braccia e nei fianchi.

Elimina la cellulite e rimodella la tua silhouette con il nuovo trattamento Body Expert 360

 

Rimodella la silhouette con il nuovo trattamento TOSKANI Body Expert 360, un trattamento non invasivo lipo riduttore e rassodante contro la cellulite. Eliminare, drenare e rassodare sono i tre passaggi fondamentali di questo trattamento, che agisce anche in tutte le zone problematiche dove si accumula grasso: cosce, glutei, addome, fianchi e girovita.

Body Expert 360 combina trattamenti professionali in cabina con cosmetici per la cura della casa, è personalizzabile al 100% e può essere combinato con i dispositivi.

Agire in sinergia e raggiungere una maggiore efficacia nei trattamenti è il nostro obiettivo principale come professionisti dell’estetica. Pertanto, offriamo la possibilità di ottimizzare qualsiasi trattamento offrendo una visione a 360 gradi della cura della pelle, con l’obiettivo di ottenere i risultati più efficaci ed evidenziare la bellezza naturale.

 

Cos’è il trattamento Body Expert 360?

Body expert 360 meso kit

Fase professionale

Peeling Chimico con il nuovo Peeling Corpo Lenitivo. Il primo peeling corpo dalla doppia azione: esfoliante e lenitiva. Fornisce fino al +24% di rinnovamento cellulare e contiene l’innovativo 5-NAF Complex, una miscela di acidi naturali estratti da diversi frutti.

La combinazione di questi acidi determina un effetto multi-azione: aumenta la sintesi di collagene e acido ialuronico, ammorbidisce la pelle, rimuove le cellule morte e fornisce un effetto lenitivo e anti-irritante unico per una finitura liscia e piacevole. Questo peeling prepara anche la pelle alla fase successiva.

Terapia transdermica con Body Meso Starter Kit.

Affinché i professionisti dell’estetica scoprano i prodotti di mesoterapia più efficaci e le combinazioni perfette per ottenere i migliori risultati nell’eliminazione della cellulite, abbiamo creato Body Meso Starter Kit.

Questo Kit contiene la combinazione suggerita da TOSKANI di tre prodotti fondamentali per migliorare e correggere le adiposità localizzate, la cellulite e prevenire la comparsa della flaccidità: Cocktail Cellulite Localizzata, Cocktail Snellente e Cocktail Rassodante. Con questi tre prodotti potremo stimolare la microcircolazione, aiutare a dissolvere ed eliminare i depositi di grasso e migliorare l’elasticità della pelle.

Finalizzazione del trattamento con la nuova Maschera Peel Off Snellente. Questa maschera per il corpo a base di alginati ha quattro azioni: lipolitica, drenante, snellente e lenitiva. Contiene ingredienti che rimodellano la silhouette e alleviano la sensazione di pesantezza, attivando la microcircolazione, favorendo il metabolismo cellulare ed eliminando i liquidi in eccesso. Inoltre Slimming Peel Off Mask sigilla e massimizza l’azione dei principi attivi della linea Body Expert 360 forniti in cabina.

Fase di mantenimento domiciliare

Completa il trattamento Body Expert 360 con i migliori cosmetici e nutraceutici per prenderti cura della tua silhouette. Una gamma di creme e integratori alimentari che accompagnano il trattamento professionale per ridurre e drenare la cellulite e prevenire o ridurre le smagliature.

Creme per il corpo:

Gel riparatore: gel leggero dalla texture morbida e dalle proprietà rigenerative per prevenire e invertire difetti come le smagliature. Rinnova in profondità i tessuti connettivi ed elastici e favorisce il recupero della naturale elasticità della pelle.

Gel Snellente: riduce visibilmente la comparsa della cellulite. Questa crema aiuta a rimodellare la silhouette stimolando la microcircolazione sanguigna, favorendo il metabolismo cellulare e stimolando l’eliminazione dei residui della lipolisi prodotta in cabina.

Gel Rassodante: gel rinfrescante e tonificante che migliora visibilmente l’elasticità, combatte il rilassamento cutaneo e fornisce un’idratazione intensa.

Nutraceutica

Artichoke Plus: fiale da bere formulate con estratto di carciofo dalle proprietà lipolitiche, diuretiche e antiossidanti. Aiuta ad eliminare i liquidi e le tossine accumulate e stimola il drenaggio linfatico.

FB Plus: fiale da bere ad azione lipolitica e termogenica per ridurre l’accumulo di grasso nelle zone più indesiderate come gambe, glutei o pancia.

Zerbini Eleganti

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Dove trovare zerbini eleganti

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In questo nuovo articolo andiamo a vedere dove poter trovare dei bellissimi zerbini eleganti per le nostre case o per il nostro ufficio.

Lo zerbino è uno degli oggetti che non manca mai fuori da un’abitazione, da un negozio o da un ufficio.

Scegliere lo zerbino adatto all’uso a cui è destinato è importante visto che il suo utilizzo è principalmente  pratico, in quanto riduce lo sporco ma anche decorativo.

Le innumerevoli soluzioni grafiche proposte rendono questi oggetti un alleato per chi desidera rendere speciale la propria casa o il proprio ufficio fin dall’ingresso.

Come scegliere

Per scegliere lo zerbino occorre valutare, oltre il materiale con cui è realizzato, anche altre caratteristiche fra cui:

  • La forma, che solitamente è rettangolare o a mezza luna.
  • La dimensione, che devono essere adeguate alla larghezza della porta dove lo volete posizionare
  • L’aspetto estetico e formale. Gli zerbini eleganti possono essere a fantasia, o a tinta unita, intarsiati, e perfino personalizzati.
  • Il tipo di materiali con cui è stato realizzato.

Gli zerbini vengono realizzati con materie prime diverse. In commercio se ne trovano diversi fra cui vi sono quelli in fibre diverse e quelli costruiti con altri materiali.

Pulizia e manutenzione

Una volta acquistato lo zerbino, è importante imparare a prendersene cura e a pulirlo nel modo più adatto, così da preservare maggiormente l’integrità del materiale nel tempo e mantenere i colori inalterati.

Nella scelta di uno zerbino è importante anche valutare la sua manutenzione, per la pulizia si può utilizzare un aspirapolvere. Anche se ogni tanto deve essere possibile lavarlo in lavatrice per una pulizia accurata.

Ad ogni casa e ad ogni negozio, quindi, il suo zerbino che può, e in molteplici circostanze deve, variare in base al materiale, alla forma e, perché no, allo stile.

Zerbini eleganti per la casa,  il negozio o l’ufficio

Questi oggetti devono essere assolutamente funzionali ma, specie se hai un’attività commerciale, uno zerbino elegante può davvero diventare un importante biglietto da visita, e non in senso metaforico ma nel senso che anche lo zerbino può entrare a far parte dell’immagine coordinata, presentando il logo aziendale.

Il mercato offre diverse possibilità sia di qualità che di prezzo, dai bazar cinesi alle catene come Ikea o Leroy Merlin. Sul web si trova un po’ di tutto, noi abbiamo scopert questo shop tedesco che offre una vastissima gamma di zerbini e tappeti sia da interno che da esterno.

La nostra scelta

Sul sito del produttore tedesco matten-welt potete trovare bellissimi zerbini eleganti a prezzi medi, ma di altissima qualità e lavabili in lavatrice, il sito è tradotto in italiano e spedisce in tutta europa. Al prezzo dello zerbino occorre aggiungere 10,99 euro per la spedizione.

Alcuni esempi di zerbini eleganti

Matten-Welt è il più grande negozio online di tappetini

Quale reggiseno per un seno abbondante

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Quale reggiseno dovrebbe indossare una donna formosa con un seno abbondante?

Acquistare il reggiseno che valorizzi un seno abbondante può essere difficoltoso.

Il reggiseno è un capo di abbigliamento importante per tutte le donne, viene indossato per tutta la giornata a diretto contatto della pelle, per questo è importante che la composizione dei tessuti, la taglia e il tipo di reggiseno sia quello che consente di stare bene e di dimenticarsi di averlo addosso.

In questo articolo vediamo a cosa fare attenzione per trovare il modello più adatto alla nostra morfologia.

La scelta del reggiseno, fra tutte le marche esistenti sul mercato, non è per niente facile. Ancora più complicato se abbiamo dei limiti dati dalle nostre forme.

Prima di tutto valutiamo i materiali, che devono essere confortevoli e devono offrire un supporto ottimale, in modo da farci sentire sempre a nostro agio.

Per scegliere un reggiseno per un seno abbondante impariamo a mostrare i nostri punti di forza, scegliendo il reggiseno giusto per il nostro seno.

Il reggiseno con ferretto

Questa soluzione è ultra confortevole ed è indicato per le donne che cercano un buon supporto, grazie a specifici materiali come cotone o cotone elasticizzato. Le principali caratteristiche di questo tipo di reggiseno sono le spalline larghe e un buon supporto elastico sotto al seno.

Gli aspetti negativi di questo tipo di reggiseni per molte donne è proprio il ferretto. Un reggiseno con ferretto inadatto produce sulla pelle spiacevoli punti di pressione talvolta anche dolorosi.

Il reggiseno contenitivo

Questa tipologia di reggiseno, può ridurre visibilmente il volume dei seni abbondanti. Il modello di reggiseno contenitivo ha coppe e top avvolgenti, con scollature leggermente lusinghiere sul seno, per renderlo più discreto. Offre inoltre anche un buon supporto, grazie a spalline larghe.

Il reggiseno con coppe o gusci

Questo particolare reggiseno, è un modello rinforzato dalla presenza di schiuma o gusci più o meno densi, che offrono rigidità perciò un supporto migliore.

Il reggiseno push-up

Forse non sapevi che il push-up non è solo indicato per aumentare le dimensioni del seno ma, spostandolo, anche per sollevarlo. Valorizza il décolleté, facendo ottenere al seno una rotondità sensuale e naturale . Insomma, è praticamente il modello perfetto che unisce la seduzione al comfort.

Lovely Bra

Si tratta di un reggiseno senza cuciture e senza ferretto, ha un design innovativo che avvolge il seno e lo sostiene senza stringere e irritare la pelle.

Grazie alle spalline più larghe di un normale reggiseno, è molto comodo e non lascia segni sul corpo. Le sue fasce elastiche, inoltre, hanno un effetto contenitivo, per una silhouette perfetta. 

 

50 Sfumature di Rosa

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Ogni Donna è diversa. Ciascuna è unica, imperfetta e speciale a modo suo. Ciascuna ha i suoi preziosi lati nascosti che ne accrescono il fascino. Solo in una cosa sono tutte uguali nel desiderio di essere Amate e Rispettate.    

Agostino Degas               

                                 

Taglia 38 o linea Curvy?                 

Chi ha deciso che il corpo di una donna per essere ritenuta tale debba avere degli standard? Standard che spesso non sono altro che copie, tutte uguali, tutte perfettamente alla moda!                    

Smettiamo di sentirci in colpa a causa del peso, cambiamo la nostra vita perdonandoci di non essere perfette.                                

La libertà sta nel poter andare in giro per il mondo, a testa alta emancipate dai modelli estetici stereotipati che non tengono conto dell’unicità straordinaria di ogni essere umano.                                    

Ascoltiamo le storie delle altre e facciamo comunità sapere che alla fine siamo tutti umani e che le probabilità di ritrovarsi a percorrere la stessa strada, con gli stessi ostacoli è altissima. Questo può essere una forza!       

Questo è quello che fa una comunità, ci si aiuta, ci si accetta e ci si ama, perché non vorremmo e non dovremmo volerci diverse da ciò che siamo, ovvero, Donne.                           

Facciamo di tutto per realizzare un mondo inclusivo, dove tutti possano vivere liberamente il proprio peso, la propria sessualità, la propria origine. Ognuno di noi ha il diritto di essere felice per quello che è.            

Deve diventare reale il principio di accettazione del proprio corpo esattamente cosi com’è, amare se stessi a tutto tondo con i difetti che ci rendono unici, speciali e irripetibili nella nostra essenza.          

Ogni donna ha il diritto di indossare ciò che la fa sentire a proprio agio, che la fa sentire bella! Perché tutte dovremmo potere guardarci allo specchio e vederci belle, ai nostri occhi in primis!                 

Oramai molti marchi hanno una linea curvy e sul web si trova di tutto, noi speriamo che arrivi il giorno in cui non ci sarà più una linea dedicata o un reparto per le taglie plus.                           

Nessuno dovrebbe sentirsi dire “non abbiamo la sua taglia in questo modello” e si auspica un futuro dove non sia necessario esplicitare taglia comoda o taglia forte, ma sia sufficiente riportare la taglia dei capi in base alla misurazione effettiva.                            

Bisogna a questo punto fare una riflessione. Se per anni abbiamo criticato le super top senza forme e senza fame perché dovremmo adesso legittimare situazioni fisiche altrettanto pericolose per la salute?     

Trovo assolutamente giusto e sacrosanto migliorarsi , se questo ci permette di sentirci a nostro agio con noi e non perché qualcuno ci vuole diverse da come siamo.                                                          

Qui si vuole far passare il messaggio che tutte le donne sono diverse e devono sentirsi libere, belle ed orgogliose di essere donna. Indipendentemente dagli stereotipi della moda contemporanea.