Il Massaggio
Il masaggio è la più antica forma di cura della persona. Più precisamente la massoterapia, cioè l’uso a scopo terapeutico del mani. Esistono varie definizioni del massaggio, ma tutti sappiamo di cosa si tratta.
Porre le mani su un’altra persona per donare sollievo da dolori e tensioni, sia a livello fisico che mentale.
Esistono tantissime tecniche di massaggio dall’ayurvedico allo svedese, dalla digito pressione dello shiatsu alla riflessologia plantare eccetera.
Osho diceva: “impara la tecnica e poi dimenticale” perché il massaggio non è lo scontro di due corpi fisici ma l’incontro di due energie”
Toccare un corpo col massaggio è un onore. Saperlo ascoltare ancora di più.*
Quando si massaggia come quando si viene massaggiati si smette di pensare e si inizia a sentire.
I vantaggi che porta sono una conseguenza non fisica della tecnica utilizzata:
- Migliora la circolazione linfatica e venosa
- Elimina le scorie che si accumulano nei tessuti
- Stimola il sistema nervoso facendo produrre endorfine
- Induce uno stato di rilassamento muscolare rilasciando le tensioni
- Rassoda i tessuti tonificando la pelle
- Contribuisce a diminuire lo stress perché ha una profonda azione rilassante
“Sembra un paradosso, ma per pensare ci vuole una mente priva di pensieri” (*Osho, The Passion For the Impossible #2)
Massaggio decontratturante Fisioterapico
Questo tipo di massaggio serve per allentare le contratture muscolari e ridurre il dolore.
Il massaggio fatto da un fisioterapista trova applicazione soprattutto per:
- Mal di schiena
- Cervicale e spalle
- Coscia e polpaccio
Disturbi principalmente legati a contratture e che rappresentano buona parte delle problematiche che vengono risolte con il massaggio.
Il massaggio deve essere fatto da personale qualificato con un’adeguata conoscenza del corpo umano e delle manipolazioni che bisogna effettuare per sciogliere la contrattura e allentare la tensione muscolare.
Una manipolazione mal eseguita, infatti, potrebbe risultare inefficacie o addirittura peggiorare la situazione con conseguente prolungamento dei tempi di recupero.
L’intensità con cui vengono effettuate le manipolazioni dipenderà dal tipo e dalla localizzazione della contrattura muscolare che si deve risolvere.
Molto importante prima di sottoporsi al massaggio, è opportuno informare il massaggiatore della presenza di eventuali disturbi, malattie o condizioni particolari che potrebbero rappresentare una controindicazione all’esecuzione del massaggio stesso.
In certi casi il massoterapista potrebbe consigliare al paziente di rivolgersi al proprio medico.
Un massaggio decontratturante è in grado di ridurre tensione e rigidità muscolare, ridurre il dolore percepito e migliorare la mobilità muscolare dell’area colpita, favorendo di conseguenza una più rapida ripresa e guarigione.
Il terapista del Benessere saprà utilizzare l’olio vegetale in combinazione con l’olio essenziale migliore per alleviare i disturbi provocati dalle contratture muscolari.
Dopo il massaggio di solito si ha una sensazione di rilassamento e di benessere generalizzato. In alcuni casi, tuttavia, è possibile percepire anche una lieve sensazione di indolenzimento in corrispondenza della zona trattata che, tuttavia, dovrebbe risolversi in breve tempo.
Alla fine del trattamento o del ciclo di terapie il fisioterapista istruirà il paziente con semplici norme comportamentali, e saprà indicare una serie di esercizi per la lombosciatalgia o per la cervicaligia.
Massaggi Speciali
- Massaggio Hot Stones
- Massaggio Global shaping
- Linfodrenaggio Manuale
- Compattazione Posturale Mary Rose
- Massaggio Bamboo
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